Ibra nie zawodzi co cieszy . Wydaje sie ze daje z siebie max , jego gra jest DOBRA lekko pisząc Zapewne swiadom doskonale w jak wspanialym klubie sie znalazl chce udowodnic ze moze dac wiele dla teamu Guardioli . a co do Ronaldinho to widac u niego przeblyski geniuszu . Ogladajac mecz z Realem udowodnil mi to poraz kolejny . Jemu brakuje do tej [...]
[...] lat są związani z Barceloną. Andreu Fontàs i Jonathan dos Santos pójdą drogą, którą w przeszłości obrali także inni wychowankowie klubu ze stolicy Katalonii, tacy jak Xavi, Iniesta, Bojan, Busquets, Jeffrén czy Pedro. Obrońca urodzony w Banyoles dołączy do graczy pierwszego zespołu z racji uszczuplenia kadry spowodowanej odejściem [...]
Podium za rok 2010: 1. Leo Messi (22,65%) 2. Andres Iniesta (17,36%) 3. Xavi Hernandez (16,48%) Rowiez uwazam ze Xavi powinien dostac te nagrode poniewaz jako jedyny mial udany sezon i zarazem mundial z tej 3 ale trzeba byc dumnym z tego ze dzis zwyciezyla cala Barcelona Piłkarze Barcy odwiedzają szpitale Wczorajszy dzień był zupełnie inny niż [...]
[...] w końcu doczekał się niedawno otwartego ośrodka treningowego, który kosztował cztery miliony euro. Nowy obiekt położony jest tuż przy głównym ośrodku treningowym klubu, tak jak jest to w przypadku Barcy. W trzypiętrowym budynku znajduje się: 40 pokoi, restauracja, prywatna szkoła, pomieszczenia rekreacyjne, a ponadto do dyspozycji są cztery [...]
[...] Czytamy regulamin Forum: „Na Forum zabrania się: 1. Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów [...]
[...] Moja mamusia też pierwszy posiłek to zjada koło 12 więc ja się już zabieram za 2 a ona dopiero śniadanie szykuje Tłukę jej że źle robi ale co poradzić. Wydaje mi się że jak ktoś ma rano problem z zjedzenie to chyba jakieś błędy w wieczornym posiłku albo kłopoty ze snem. Ja mam tak jak life rano to mogę zjeść wszystko i każdej ilości, a [...]
Taki omlet jak na ostatnim zdjęciu jem praktycznie codziennie. Obiadokolacje czyli tzw. po treningowy również podobny, jak i kolację tylko bez borówek. Jajka sadzone z jogurtem też mi się często zdarza. No ale kanapki z łososiem to rarytas :P PS: Dlaczego wchodzi mi 1/3 SOG'ów ?
O Jacq to jak ja wczoraj ale była pycha Gorzka z Migdałami Oriona z zapasu "Słowacja 2008". E lewy takie masowanie to kicha ja często zjadam cała tabliczkę(właściwie zawsze jak jem czekoladę) i jakoś ani KG ani BF się nie ruszają A teraz jem pomidory szynkę oliwki orzechy i paprykę w jogurcie taki mix Zmieniony przez - yunnan w dniu [...]
Ok, to wszystko jasne :) Postaram się ich unikać. Choć jak dziś nie miałam wyboru i poszły wafle ryżowe. Nie jem ich za często ale po treningu w sklepie nie udało mi się nic złapać i z biedy poszły :( Wstyd. Nagram filmik, wykorzystam ostatnie chwile z towarzyszem podczas treningów. Czy są jeszcze jakieś ćwiczenia które powinnam nagrać? Zrobiłabym [...]
nogi w sumie zawsze cwicze tak samo Może tu tkwi błąd :-P Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-08 13:03:54 tak samo to chodziło mi o to ze tak samo bardzo sie przykładam do nóg jak do innych partii :-) norbi3011cule staram sie tak, ale czesto w dnt wyjdzie troszke wiecej.
[...] do każdego posiłku czy raczej dodawać głównie do potreningowego lub porannego? Tak poza tym to sylwetka kozak :-)) w ogóle nie widać tego, że tak często wrzucasz jakieś lody itp. nie wiem jak to bedzie jeszcze wyglądało, na pewno najwiecej wegli bedzie po treningu, juz w tym roku na koniec masy po samym treningu szło 150g rodzynek, [...]
Kurde nadal czesto tak mam ze raz jest w hvj wody a raz nawet spoko. Wczoraj rano wstałem pokreciłem aero i jak zobaczyłem to sie podenerwowałem bo jka balon wody;d ale zjadłem sniadanie wypiłem kawe i potem jakby te wode wsiałko... nawet troche żył na brzuchu było, ale ciężko to takim sprżetem multimedialnym uchwycic;d [...]
Mam wyniki .co robić bo już nie mam pomysłu . Jak chodzi o estradiol . Jak opisałem kilka postów wyżej to samopoczucie rewelacja . Rano latam dosłownie. Mogę skakać i śpiewać ;) Libido maks .często nawet niekontrolowane wzwody w ciągu dnia. . Wody raczej nie łapie bo obrączka jest wskaźnikiem i schodzi super z palca . ESTRADIOL nadal poniżej [...]
[...] 100 wgl to ja bym nie miał za przeproszeniem siły kupy zrobić z rana. Jak dla mnie kombinujesz z tym, że często jesz co innego to bzdura. Powinieneś mieć jedną michę przez ok.4 miesiące. Dopiero wtedy jesteś w stanie określić w jakiś sposób Swój organizm, a takie zmienianie ani korzystnie nie wpływa ani nie daje zamierzonych efektów. Pozdrawiam
[...] ciemny, cuchnący albo krwisty, nudności i wymioty, nadmierne pocenie się. To może być atak kolki lub kamicy nerkowej Co robić: Weź środek przeciwbólowy, ale nie aspirynę. I jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Pij dużo wody, żeby ułatwić wydalenie kamienia. 5. Objawy: Ból lub skurcze, biegunka, ropa w stolcu, krwiste stolce, gorączka, [...]
[...] x 15/ 4 x 8 /5 x 4 9. uginanie nóg z hantelką między stopami/martwy ciag na prostych nogach -3 x 15/ 4 x 8 /5 x 4 10. wspiecia na palce stojąc/ośle wspięcia ( będę robił, jak będzie kogo na ośle posadzić, bo często sam ćwiczę) -3 x 15/ 4 x 8 /5 x 4 Masz tu ćwiczenie i alternatywę. Robisz 2 treningi na przemian (a-b-a-b itd)Obciązenie tak [...]
[...] w swoim powrocie do Oktagonu Pula potencjalnych przeciwników wydaje się być obfita w czasie, gdy Conor McGregor kontynuuje pracę nad powrotem do rywalizacji. Podobnie jak przez większość swojej kariery w UFC, McGregor (22-6 MMA, 10-4 UFC) ma obrany cel – a przynajmniej tak się wydaje, biorąc pod uwagę liczbę zawodników, którzy regularnie [...]
[...] wody i retencja wody. Bardzo potezne narzedzie, dajaca optycznie fenomanelne efekty. 7 dni i jest pelna zmiana. Zabawa z glikogenem miesniowy, tez efekty spektakularne, jak z pelnego pana zrobic zaglodzonego anorektyka. 7 dni i pelna zmiana. Podpompowanie miesni - fizyczne jak i farmakologiczne - 1 dzien. Farba w bruzdach - 5 min i osoba [...]
e tam. a tak na poważnie, jestem tu raczej dla towarzystwa, podgrzewania atmosfery i trzymania porządku, nie by wygrywać, jak pisałem powinienem wykręcić sporo kilometrów, jednak część treningów będzie bardziej ukierunkowana pod bodźce redukcyjne nie nabijanie km, więc często nie przekroczę regulaminowych 3,5km. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 [...]
[...] zmian w regulaminie, regularne wrzuty raz na 5 dni co najmniej też o tym myślałem, generalnie osoby nieaktywne w rywalizacji i w tym temacie do 5 maja zostaną usunięte, jak pisałem zamykamy grupę 5. Ja myślę, że jeśli ktoś biega/chodzi a nie może z jakiś powodów wysyłać na bieżąco, niech deklaruje w tym temacie swoje treningi. Np coś [...]
FC Barcelona.
